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2019-05-25 16:41:15 来源: 买马网
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编辑:李媛

 男性性健康:早泄的出现给男性朋友的健康造成严重的危害,同时也会影响到性生活的和谐。那么男性朋友该如何有效避免早泄的发生?

 如何有效避免早泄的发生?

 1、不要长期手淫

 相信平时非常多的男人同胞都曾今是有过手淫的习惯的,那这就是早泄一个不能够忽视的原因了。因为不卫生,或是手淫时那种焦虑和激动的心理,导致射精的快速,长期就会导致早泄的情形发现。

 2、不要局部刺激

 在导致早泄原因中,局部的刺激这也同样是不能够忽视的一个,其中就包括有阴茎的包皮过长,或者内裤太紧对阴茎或者龟头,都会造成一定程度的刺激,除此之外,看黄色书刊或者录像会引起男人性兴奋,而会发生习惯性的早泄。

 3、不要体质欠佳、过度疲劳

 个人体质不好,那容易导致非常多疾病的入侵,比如在大病初愈的时候,反射性射精活动都会有所降低,这也会导致习惯性的早泄情况发现;当下社会的竞争力非常大,男人们在面对和处理的情况也变非常更多,导致男人的身体和心理大都会发现透支的情况,体力的不足和脑力的疲乏导致男人的性生活质量下降,极易发生早泄的症状。

 4、不要饱食或饥饿性交

 因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。

 5、不要准备不充分,匆忙而就

 有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。

 6、不要心情不快勉强从事

 有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方阳萎的早期症状。

 7、不要男尊女卑思想作崇

 在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。

 8、不要带病过性生活

 正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

 男性性健康:以上就是关于早泄的一个简单介绍。早泄的出现给男性朋友带来极大的危害,因此积极做好预防工作很重要。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!